Intro

Per i miei 40 anni ho deciso di correre la maratona di Dublino. Da queste parti è consuetudine usare questi eventi per raccogliere della beneficenza. Il mio pensiero è subito corso a mia cugina Chiara. Chiara lavorava nel Centro Aiuto Vita a Verona ed è per loro che io correrò la maratona. Chiara è stata portata via dal cancro a 38 anni ed ha lasciato 2 figli di 11 e 9 anni. Perché io corro CON Chiara? Corro CON Chiara nel rispetto di tutti. Nel rispetto di chi crede nel regno dei cieli, perché in realtà noi non moriamo mai. Nel rispetto di chi crede nel mondo spirituale, perché siamo due mondi dello stesso universo. Nel rispetto di chi crede in una rinascita nella vita materiale, perché nella nuova vita si riprende a correre. Nel rispetto di chi non crede a nulla, perché quando pensi a Chiara, Chiara è con te.
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Andrea Ongaro
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For my 40th Birthday I decided to run the Dublin Maraton and promote charity for the Centro Aiuto Vita. I dedicated this effort to my cousin Chiara. Chiara worked for this centre before being taken by cancer. Chiara was 38 and was survived by her two kids of 11 and 9 yeas old. I run WITH Chiara, because despite what you believe in, Chiara is still WITH us. In the heavens, in the spirit world, in a new life or more simply in our thoughts.
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Link for Centro Diocesano Aiuto Vita on right sidebar

What is Centro Diocesano Aiuto Vita at the bottom of page

Please put "IO CORRO CON CHIARA" in the transfer information box.
Usate la frase in maiuscolo come casuale del versamento

Monday, June 20, 2011

Little update

For those that are curious about the race, here a couple links to the map, the profile and short movie of the entire track. And some document that should help to start a correct and balanced diet.
http://dublinmarathon.ie/general_course.php
http://dublinmarathon.ie/training.php


Went to give blood last week. Al Venerdi di solito vado per il percorso lungo, ma la scorsa settimana ho deciso di stare tranquillo e fare 13km leggeri. Ho donato sangue il Mercoledí, e la carenza di globuli rossi si é fatta sentire. facevo fatica quando avevo 18 anni. figuriamici ora.
Now I should give blood again in Sept, but I'll wait till after the race. I think I'll need all my red cells!

What happened to my bodyweight?
Bella domanda, non lo so. pensavo che la visita degli Ongaro, con il solito caroco di cibo, fosse la causa. ma a guardare bene i dati, il mio peso é saltato su due giorni prima, ed é rimasto per una settimana.
So, what is the reason for the weight shift? At the moment I think it is due to the glucosamine I'm taking. glucosamine should help to prevent knee injuries by helping the joints to rebuild damaged cartilage. But it seems that the price is a small increase in bodyweight. But actually, neither the benefit to the joins, neither the weight gain are scientifically proven. So I'll suspend for a couple of week and start again only post runs.
ma se avete male alle articolazioni, sembra che la glucosammina faccia bene. Ripara ed aiuta la formazione della cartilagine nelle articolazioni. controllate su GOOGLE!
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