Was the question: "can I run the maraton below 4hrs?" the answer is NO!
Went for a 32km run last Friday. my longest ever! 31.8km completed in 3h 14m under a heavy persistent rain. It is not much for the 14 min in excess, but because passed the 23 km it gets very difficult. Legs get hard, steps get smaller. Speed drops! But I'll give it another go this Friday....weather should sty dry!
The more I run the more I believe that Marathons are for people slightly insane!
Lo scorso Venerdi ho corso per la prima volta quasi 32km, concludent che: NO. Non posso correre la maratona in meno di 4 ore. Venerdi ho fatto 31.8km in 3h 14m, sotto una pioggia continua e battente. Non é tanto i 14 m di ritardo, ma é il fatto che dopo i 25km si fa molta piú fatica. Le gambe si induriscono ed il passo si accorcia. Ma ci riprovo questo venerdi, quando non dovrebbe piovere.
Comunque si consilida la opinione che chi corre una maratona é parzialmente pazzo!
Went for a 32km run last Friday. my longest ever! 31.8km completed in 3h 14m under a heavy persistent rain. It is not much for the 14 min in excess, but because passed the 23 km it gets very difficult. Legs get hard, steps get smaller. Speed drops! But I'll give it another go this Friday....weather should sty dry!
The more I run the more I believe that Marathons are for people slightly insane!
Lo scorso Venerdi ho corso per la prima volta quasi 32km, concludent che: NO. Non posso correre la maratona in meno di 4 ore. Venerdi ho fatto 31.8km in 3h 14m, sotto una pioggia continua e battente. Non é tanto i 14 m di ritardo, ma é il fatto che dopo i 25km si fa molta piú fatica. Le gambe si induriscono ed il passo si accorcia. Ma ci riprovo questo venerdi, quando non dovrebbe piovere.
Comunque si consilida la opinione che chi corre una maratona é parzialmente pazzo!
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